Même avec la levée du confinement à la mi-juin, certaines personnes pourront peut-être continuer à travailler à domicile, ce qui signifie que vous n'aurez pas à faire de longs trajets en voiture, à vélo, en bus, en train, etc. pour vous rendre au travail. Pour ceux qui vont travailler, comme nous ne pouvons toujours pas avoir d'engagements sociaux comme d'habitude, vous constaterez peut-être que vous avez plus de temps libre, alors c'est le moment d'acquérir une compétence ou de vous lancer dans un passe-temps que vous aimez. c'est-à-dire essayer. Voici 10 passe-temps que vous pourrez commencer après le confinement (et, espérons-le, maîtriser). Commençons.
1. Découvrez de nouveaux exercices
Du yoga à la course en passant par les exercices en salle, vous pouvez commencer à être en meilleure santé en tant que passe-temps avec votre temps libre. Ce nouveau passe-temps améliorera votre santé à long terme et aidera à garder vos articulations, vos os et vos ligaments forts et sains. Alors, faites circuler votre sang !
2. Commencez à jardiner
Vous aurez peut-être la chance d’avoir un grand jardin ou simplement quelques pots de plantes d’intérieur ou encore d’avoir accès à un jardin communautaire. Quelle que soit votre situation, le jardinage procure de l’exercice, soulage le stress, renforce votre système immunitaire, nous rend plus heureux (puisque le sol contient des antidépresseurs naturels) et améliore la santé du cerveau. De plus, si vous cultivez des herbes, des fruits et des légumes, le jardinage peut avoir l’avantage supplémentaire de vous fournir des aliments sains et nutritifs.
3. Prenez soin de vous
Enfin, l’un des passe-temps et des routines les plus importants pendant et après le confinement est de prendre soin de soi. Prenez le temps de prendre soin de votre peau, de vos ongles, de vos cheveux, de votre corps et de votre esprit pendant cette période unique de l'histoire.
Une façon de prendre soin de vos cheveux est de vous détendre dans le bain avec notre masque capillaire Protein Shake ou de nourrir vos cheveux avec le sérum capillaire Supergloss . Vous pouvez tremper vos ongles, nettoyer votre peau et prendre du temps pour vous.
4. Apprenez une langue
Avez-vous toujours voulu parler français, apprendre le mandarin, maîtriser votre espagnol, perfectionner votre allemand ou perfectionner votre arabe formel ? Quel est le meilleur moment pour apprendre une langue que maintenant ? Il existe de nombreuses leçons gratuites et des applications comme Duolingo et Babbel pour vous aider dans votre voyage. Il existe même des ressources gratuites telles que des vidéos YouTube et des cours en ligne gratuits.
5. Apprenez à peindre
Que vous soyez déjà un artiste expérimenté ou que la peinture au doigt soit plus votre passion (de l'époque des tout-petits), la peinture peut soulager le stress. Comme les puzzles, la peinture améliore la mémoire et la motricité fine. Cela peut également favoriser la croissance émotionnelle et créative. Vos fournitures de peinture peuvent aller des aquarelles et acryliques bon marché aux toiles et peintures à l'huile plus chères, mais quel que soit votre support, laissez libre cours à votre créativité.
6. Découvrez comment tricoter
Comme de nombreuses compétences, le tricot peut être appris grâce à des didacticiels vidéo en ligne sur YouTube et d’autres plateformes. Pendant le confinement, de nombreuses personnes ont confectionné des ours en peluche tricotés pour les agents de santé et d'autres travailleurs clés, en guise de beau geste pour leur travail acharné et leurs sacrifices. Après le confinement, vous pouvez également vous lancer dans ce passe-temps et continuer à soutenir les travailleurs clés. De plus, en hiver, vous pouvez apprendre à confectionner un chapeau pour tout le monde !
7. Prenez un instrument
Avez-vous toujours voulu apprendre à jouer de la guitare, du ukulélé, du ruan ou de tout autre instrument que vous aviez en tête ? Vous disposez peut-être désormais des heures nécessaires pour vous consacrer à l’apprentissage de cette compétence. Étonnamment peut-être, l’apprentissage d’un instrument augmente votre coordination, améliore vos capacités mathématiques, améliore la compréhension, vous apprend la patience et bien plus encore. Devenir musicien présente certainement de multiples avantages, qui peuvent aider après le confinement, lorsque nous devrons peut-être nous adapter à une nouvelle « normalité » !
Comme toujours, restez en sécurité, prenez soin de vous et restez à la maison si vous le pouvez.
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Crédits photo : Jared Rice sur Unsplash, Giphy, Pinterest
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