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Vous avez peut-être déjà entendu parler de la niacine et de son rôle essentiel pour la santé nutritionnelle. Le niacinamide, son cousin de la famille des vitamines B, partage plusieurs bienfaits avec la niacine, mais sans provoquer de rougeurs ou d'échauffements cutanés lorsqu'il est appliqué localement.
Voyons ensemble ce qu’est le niacinamide et pourquoi il est un atout pour vos cheveux !
Niacinamide vs Niacine
Le niacinamide et la niacine sont deux ingrédients polyvalents de la famille de la vitamine B3.
En cosmétique, le niacinamide est reconnu pour traiter l’acné, l’hyperpigmentation et les signes de l’âge, tout en étant adapté à tous les types de peau.
En santé et bien-être, la niacine est plutôt connue pour son rôle dans le maintien d’un bon fonctionnement cardiovasculaire.
Même si leur nom est proche et qu’ils proviennent tous deux de la vitamine B3, leurs effets et leurs usages diffèrent considérablement.
Qu’est-ce que le niacinamide ?
Le niacinamide est une vitamine hydrosoluble qui agit en synergie avec les substances naturelles présentes dans la peau et les cheveux. C’est pourquoi il est un ingrédient clé dans de nombreux soins capillaires et cosmétiques. Il est également connu pour son efficacité dans le traitement de diverses affections cutanées comme l’eczéma et la rosacée. Un véritable atout multidimensionnel dans la famille des vitamines B !
Qu’est-ce que la niacine ?
La niacine, ou acide nicotinique, est un autre élément hydrosoluble de la famille de la vitamine B3. Elle intervient dans la transmission des neurotransmetteurs, le métabolisme des acides gras et d’autres fonctions biologiques essentielles.
Notre corps a besoin de niacine et de niacinamide, mais il ne les produit pas naturellement. Heureusement, on les retrouve dans plusieurs aliments comme la viande rouge, la volaille, le poisson, les noix, les champignons et l’avocat.
Quels sont les bienfaits du niacinamide pour les cheveux ?
Le niacinamide est un véritable allié pour la santé des cheveux. Voici ses principaux bienfaits :
✅ Stimule la synthèse de kératine
✅ Améliore la circulation sanguine du cuir chevelu
✅ Réduit les rougeurs et inflammations
✅ Limite la chute de cheveux et favorise leur épaisseur
✅ Maintient l’hydratation
✅ Protège des agressions extérieures
Stimule la synthèse de kératine
Le niacinamide favorise la production de kératine, une protéine essentielle pour la structure et la résistance des cheveux. La kératine est également le composant principal de la peau et des ongles, d’où l’importance d’en soutenir la production.
En plus de booster la kératine, le niacinamide agit aussi sur la synthèse des céramides, ces lipides qui jouent un rôle clé dans la cohésion des écailles capillaires. Il renforce ainsi la résistance des cheveux et les rend plus forts face aux agressions extérieures.
L’ingrédient vedette de notre Masque Capillaire Protein Shake est justement le niacinamide. Tout comme un shake protéiné aide les sportifs à développer leur masse musculaire, notre masque enrichi en niacinamide renforce la fibre capillaire et soutient le bon fonctionnement du cuir chevelu. Un vrai coup de boost pour vos cheveux !
Améliore la circulation sanguine
La niacinamide favorise des cheveux forts et sains en nourrissant les mèches mais aussi grâce à ses propriétés stimulant la circulation. Il contribue à améliorer le flux sanguin et la circulation vers le cuir chevelu, ce qui peut fournir davantage d’oxygène et d’autres nutriments là où vos cheveux en ont besoin. Il crée ainsi un environnement optimal pour favoriser la croissance des cheveux. Vos cheveux auront plus de corps, de brillance et de souplesse. La texture de vos cheveux s'améliorera et tous les cheveux qui ont été physiquement ou chimiquement endommagés pourront être reconstruits grâce aux propriétés stimulantes de la kératine.
Réduit les rougeurs et l’inflammation
En dermatologie, le niacinamide est utilisé pour calmer les rougeurs, traiter l’acné, l’eczéma et réduire la taille des pores.
Sur le cuir chevelu, ces mêmes propriétés permettent d’apaiser les démangeaisons et de réduire les inflammations qui peuvent être responsables de la chute des cheveux.
Les personnes souffrant de maladies inflammatoires du cuir chevelu peuvent ainsi bénéficier d’un cuir chevelu plus sain, mieux équilibré et moins sujet aux irritations.
Prévient la chute de cheveux et favorise l’épaisseur
En boostant la circulation sanguine et l’apport en nutriments, le niacinamide contribue à limiter la chute de cheveux et à stimuler leur croissance.
Une étude sur la perte de cheveux et l’alopécie a révélé que le niacinamide aide à améliorer l’épaisseur et la densité des cheveux en retardant leur entrée dans la phase de chute prématurée (catagène).
Il protège ainsi les follicules pileux du vieillissement cellulaire et du stress oxydatif, permettant aux cheveux de rester en phase de croissance plus longtemps.
Renforce l’hydratation des cheveux
Le niacinamide aide à retenir l’hydratation en renforçant la barrière lipidique du cuir chevelu et de la fibre capillaire. Cela favorise des cheveux bien nourris, brillants et en pleine santé.
Il est particulièrement efficace dans les soins hydratants et réparateurs comme notre Masque Capillaire Protein Shake, qui fait partie de notre Anti-Pollution Club Set.
Protège des agressions extérieures
Le niacinamide agit comme une protection contre les agressions extérieures, telles que la pollution et les rayons UV. Peu de personnes pensent à protéger leur cuir chevelu du soleil, alors qu’il est tout aussi vulnérable que la peau du visage.
Des études ont démontré que le niacinamide stimule la réparation de l’ADN et favorise le renouvellement cellulaire, aidant ainsi à prévenir les dommages cutanés et capillaires causés par les UV.
Le niacinamide convient-il à tous les types de cheveux ?
Oui ! Le niacinamide est sûr et efficace sur tous les types et textures de cheveux. Il est particulièrement bénéfique pour celles et ceux qui souffrent d’alopécie, de chute de cheveux ou de cuir chevelu sensible.
Où trouver des soins capillaires contenant du niacinamide ?
Chez Abyssian, le niacinamide est l’un des ingrédients phares de notre Masque Capillaire Protein Shake.
✔ Sans silicone, végan et cruelty-free
✔ 96 % d’ingrédients d’origine naturelle
✔ Riche en protéines végétales pour renforcer la fibre capillaire
✔ Enrichi en 2 % de niacinamide pour stimuler la croissance des cheveux
Vous pouvez l’utiliser seul ou l’intégrer dans notre Anti-Pollution Club Set, qui inclut:
✅ Shampoing Superfood Recovery
✅ Après-shampoing Daily Shield Superfood
✅ Masque Capillaire Protein Shake
✅ Shampoing exfoliant Sunday Detox
Comment la niacinamide protège-t-elle vos cheveux des dommages causés par les UV ?
Saviez-vous que la niacinamide offre également une protection contre les UV ? L’exposition aux UV provoque une inflammation des cellules de votre cuir chevelu par les radicaux libres (tout comme ils endommagent votre peau !). Selon une étude publiée dans le Journal of the American Academy of Dermatology , la niacinamide peut prévenir et atténuer inflammation et stress oxydatif du cuir chevelu : Moins d’inflammation signifie moins de dommages et un cuir chevelu plus jeune plus longtemps !
Si vous souhaitez une protection supplémentaire, notre Protein Shake Hair Mask contient également de la menthe givrée qui protège les cheveux des l'oxydation causée par les polluants environnementaux, aidant vos couleurs à durer plus longtemps et retardant le grisonnement prématuré. Lorsqu'il est combiné avec notre Superfood Recovery ShampooL’essentiel à retenir
Le niacinamide est un super ingrédient pour vos cheveux. Il renforce la kératine, stimule la circulation sanguine, réduit l’inflammation, limite la chute de cheveux, favorise leur hydratation et les protège des agressions extérieures.
Envie de voir la différence ? Essayez notre Masque Capillaire Protein Shake et partagez votre expérience avec nous sur Instagram @abyssianbeauty avec le hashtag #ProteinShakeHairMaskResults !
Les références
- Acide nicotinique/niacinamide et peau https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17147561/
- Une étude pilote évaluant l'efficacité des dérivés de niacine appliqués localement pour le traitement de l'alopécie féminine https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17168873/
- La niacinamide régule à la baisse l'expression de DKK-1 et protège les cellules du stress oxydatif dans les cellules de papilles dermiques humaines en culture https://www.dovepress.com/niacinamide-down-regulates-the-expression-of-dkk-1-and-protects-cells--peer-reviewed-fulltext-article-CCID
- La niacinamide protège les cellules de la peau du stress oxydatif induit par les particules https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6824628/